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PERNAS, BRAÇOS, OMBROS OU ABDOMINAIS
Um enorme banco de dados tem uma grande coleção de exercícios para cada parte do seu corpo.
Cada exercício fornece uma DESCRIÇÃO DETALHADA e ANIMAÇÕES 3D DA CERTA POSIÇÃO DO CORPO.
Não tenha medo! Comece a fazê-los com explicações de profissionais.
CALENDÁRIO de TREINOS - escolha os dias de treinamento.
Agora você vai nunca esquecer do treino seguinte. Basta dar uma olhada no calendário e planejar seu dia levando em conta um treino.
Ajuste PARÂMETROS atuais DO SEU CORPO
Fique motivado para melhorá-lo!
Na VERSÃO EXTENDIDA você terá características muito mais úteis e interessantes:
ESTATÍSTICAS
IMC, mudanças de tamanhos de partes corporais e muitas mais coisas interessantes que permitem monitorar alterações e ficar motivado.
SUA PRÓPRIA LISTA DE EXERCÍCIOS
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Pare de sonhar com um corpo bonito e comece a criá-lo!