Если ты мечтаешь о красивом теле и хочешь начать тренироваться, наше приложение поможет тебе в этом!
НОГИ, РУКИ, ПЛЕЧИ ИЛИ ПРЕСС
Огромный сборник упражнений для всех частей тела
Для каждого упражнения даны ПОДРОБНЫЕ ОПИСАНИЯ и 3D-АНИМАЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА.
Не бойся и начни заниматься правильно, следуя советам профессионалов.
КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК - отмечай даты тренировок.
Теперь ты не пропустишь ни одной тренировки. Просто проверяй календарь и планируй свой день, выделяя время для занятий спортом.
Задай свои ТЕКУЩИЕ ПАРАМЕТРЫ
Улучшить их - твоя мотивация!
В РАСШИРЕННОЙ ВЕРСИИ тебя ждёт ещё больше полезных функций:
СТАТИСТИКА
ИМТ, изменения размеров частей тела и множество других параметров, которые покажут тебе твой прогресс
СОБСТВЕННЫЙ СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ
Установи вес используемого инвентаря и число повторов.
РАССЧЁТ ИМТ
Знай свой ИМТ на всех стадиях тренировок
Хватить мечтать об идеальном теле - начни создавать его прямо сейчас!